Mám takýto problém: Vždy keď som v strese, tak zvraciam, alebo ma napína. Napríklad teraz chcem ísť za jednou babou, ale bojím sa, že by som pred ňou zvracal. Neviem z čoho to je už som skúšal stress-b, ale nič nepomohlo. Má ešte niekto taký problém ? Ako ho riešiť ? Už som objednaný ku psychologičke. Prosím pomôžte, veľmi mi to komplikuje život a chcel by som konečne už začať žiť. / mám 17 rokov/
Pomôžte mi prosím !
Pomoc6687
bojovnicka
musis zmenit myslenie,nie mam strach,ale nemam z nicoho strach,som predsa chlap,postav sa pred zrkadlo a bojuj so strachom,hovt si len pozitvne veci,zober papier a ceruzu a pis si na jednu stranu to co ta trapi, na druhu pozitivnu vetu k tomu riadku, ked to budes mat hotove tu negativnu stranu spal opakujem spal a tu pozitivnu si niekolkokrat denne precitaj,nie je to blbost,kym to nezmenis v hlave tak ta to prekona a uvazní
Pomoc6687
Pomôžte ešte niekto ak vie.
Denz
pockaj na tu psychologicku......je to zrejme ozaj stresom....
a aj zaludok vtedy je uplne rozladeny....a ty ho mas zrejme citlivy
