Za aky cas sa mi podari schudnut?

ifca-no kosti ti trcat nebudu ked budes poriadne jest a spravne cvicit ak chces radu-cviky na brucho s vlastnej skusenosti ti poradim ako na to-lebo tiez som s tym mala problem ale vyriesila som to a bez akych kolvek problemou...a som rada!

ethel:nebudu mi trcat kosti,lebo ja mam dole take vacsie brusko:)ale nechcem byt zas kost a koza to ne a nechcem aby mi trcali kosti chcem mat iba ploche brucho ale zatial sa nedari...stihla by som to do leta?

Ja vam len tolko k tomu poviem-ked chcete schudnut prv si upravte stravu ,lebo strava je 70% a ostatne je pohyb ...cize sport OK-podla vlastnej skusenosti -drzte sa!!!

pardon do TEMY

sunny sweetie a SUP do temi sexi do plaviek!!!! ja sa snazim a ty sa tulas po inych temach...

naila,nie som Ba.

ste niektora z bratislavy? lebo by sme mohli chodit cvicit spolu ,ako vzajomna opora:)

Ifca,veď to je normálna váha na tvoju výšku.Ak budeš mať len 53 budú ti trčať bedrové kosti a to fakt vyzerá hrozne a človek vyzerá nezdravo

hmmmm: tak ja mam 169cm a vazim 60kg....chcem mat aspon 53kg do leta musim.ja cvicim to sa prinutim len s tym jedlom to poriadne newem

ifca: mozem vediet aku mas vysku a kolko vazis???ja by som chcela tiez schudnut ale stale len priberam a priberam a neviem sa prinutit cvicit:((