Potrebujem pomoct s tvarou:(

Bambulatko, no učinky, ja som to brala kvôli cyklu. A ten sa mi upravil. A akne mi zmizlo, už mám len sem tam z času na čas nejaku ďobku, ale už nie ako niekedy.

miruska a ake to ma na teba ucinky, ten yam:)

Keď sa stravuješ zdravo, tak su to hormony.
Yam sa da uživať dlhodobo. Ja ho beriem už asi pol roka. Samozrejme najlacnejši je z USA? ale to sa ti neoplatí objednávať. Da sa kupiť cez net, ale s poštovnym to vyjde až 30 eur. Mne to potom poslala jedna kočka odtialto z fora siveta@orangemail.sk a to bolo ovela lacnejšie. Tušim že do 20 eur, ale neviem presne musela by si sa opytať. Jedno balenie je približne na 2 mesiace.

Mirka stravujem sa zdravo:)!!!
len zevraj mam som citliva na muzsky hormon, mam ho v norme, ale je tam ta citlivost
1. kde sa da yam zohnat?
2. moze sa uzivat dlhodobo?

Ale nepovedala si, či piješ mlieko a ješ sladké. Ale uprimne. Lebo ak ješ nezdravo, tak ti HAK tiež nepomôže. Musiš zmeniť stravu. A aj pečivo je dosť blbé.

Keď máš akné z hormonov, tak to pomôže. Keď nasadiš HAK, (hormonalna antikoncepcia, takže dávaš do seba umele hormony) tak robi len to, čo yam, že ti dava do poriadku hormony, lenže je to svinstvo, dodrbe ti to celé telo a po vysadení budeš mať horšiu tvar ako si mala (viem podľa seba)
Ak máš problem napr. s travenim, tak ti ani HAK nepomôže.

Miri ten yam pomoze aj na akne??? pravdu prosim:)

Inak, vieš, že by si bnemala jesť mliečne vyrobky (mlieko, jogurty, syry), sladkosti, sladké vody... O vypražanych veciach nehovorim, to je samozrejmosť.
Môj nazor na HAK je taký, že je to humus. Ak si chceš dať hormony doporiadku, tak ovela lepší je yam, ktorý radí RNG.

ano stoji, ked si uz dlho v riti a nic nepomaha, lepsie ako sediet doma na riti a sa depkovat

otázka bude, či si stojí kvôli čistej pleti zahnusiť celý organizmus....