mam 168cm a 71 kg,velmi rychlo potrebujem schudnut...aspon 5-8 kil...tak som sa rozhodla drzat hladovku sem tam-ovacie,zelenina a biele masko vo velmi malych porciach...
dnes zacinam pitim iba cistej vody
...dieta...
karlicka
kaviaren,
nauč sa predovšetkým mať sa RADA a pojde ti všetko ako po masle :)
a usmej sa pri tom na seba v zrkadle. vieš,kolko majú ľudia trápenia ?
takže to naše s chudnutím je nič oproti tomu
karlicka
skús toto :
-odkaz odstránený-
mne to pomáha :)
atam
kaviaren:
preco tuzis schudnut o 2 tyzdne?mas pred sebou nejaku udalost,prilezitost,dovolenku v plavkach...alebo???
nikto ti nechce zle,preco sa branis dobre mienenym radam???my vsetci,co sme zareagovali na tvoju temu, sme si len povedali svoj nazor a ty s nami mozes,ale nemusis suhlasit...myslim si,ze o tomto je toto forum...
a preco sa podcenovat???urcite mas okolo seba ludi,ktorym na tebe zalezi a je im jedno ci mas tolko alebo tolko kil.....tak sa uz usmej...nebud pesimista..hore hlavu....
no a skus este odpisat....
kaviaren11
tak s takýmto prístupom, keď si hovoríš že si blbá a troska a čo ja viem ešte čo sa len ničíš - to ty sama sebe hovoriš že nič nedokážeš, skús sa trochu nad tým zamyslieť - buď rada ak nemáš žiadne choroby - tak môžeš aspoň bez problémov so sebou niečo robiť - NETRáP SA ALE UžíVAJ SI žIVOT!!!!!
:-Pbebe
vyborne takymto stravovanim sa len dodrbete :D:D:D ach jo
max.gluteus
Teda pekne k tomu pristupujes. Co tak si daco o chudnuti prestudovat a potom zacat ale samozrejme chces asi zazraky.
janka89
vsetci co ti odpisali maju pravdu,pokazis si cely chod tela a aj zdravie,a ako bonus,pekny jo-jo efekt...ale ako myslis,vela stastia
tiez nechapem na co si zakladala tu temu ked ta nezaujima nazor inych....
AdamKrt
Mna by zaujimalo, preco niekto zalozi temu, ked si chce robit po svojom blbosti a je mu jedno, co si kto o tom mysli ?
No tak si to urob, ako chces. Je to Tvoje telo. Ked Ti 2 tyzdne v zivote stoja za to, aby si si znova zhorsila metabolizmus...
