Ahojte,mam 23 rokov,169 cm a vazim 70kg.Zdravo sa stravujem,cvicim a viem,ze za mesiac neschudnem viac ako 4kg,ale ked ja sa citim tak hrozne vo svojom tele.Som ako velky slon,hanbim sa v spodnom pradle,v plavkach.Tak rada by som nosila velkost rifli 36.Ked su baby chude vsetko na nich vyzera super.
Mate niekto take pocity zo svojej postavy,ze sa nenavidite?
Som tucna a hanbim sa
Ved 4 kg za mesiac je pekne, si zober ze na taku vahu si priberala par rokov tak necakaj ze to za tyzdne splachnes. A cvicenie a cvicenie je tiez rozdiel, skus behat aspon tak 45-60 minut 3 krat za tyzdne , najlepsie rano to je mile
lleila - idem spat..uz nevladzem:))).......to by bola debata az do rana:)))
Tak zajtra:)
Pa a dobru nocku ti prajem:)
lleila- no.....som z teba uplne mimo:))....preto:)))))
lleila- ty si aka potvorka:))
lleila- no to bude kazdy raz..kostricka:)))
Ale verim,ze teraz si pekna baba a mas vsade to co mas mat:))