HAK

severanka

kiki: ak vezmeš HAK v prvý deň nekopíruješ tak cyklus ako keby si vzala v piaty deň, preto sa vyskytne špinenie... je narušená hormonálna rovnováha viac ako keby si zobrala až piaty deň

germina

baby takze ak som brala HAK vzdy rano o 9h tak si ju mam tak zobrat aj zajtra po novom case ten posun ucinok nijako neznizuje HAK a som chranena 100%?

severanka

sdfsdf: nič v zlom , ale o hodinu neskôr... veď ak beriem HAK napr. o deviatej, dnes bude včerajšich deväť ako dnešných desať... takže?

sdfsdf

sorry, mala si to spravne ... dnesnych 12.00 je vcerajsich 11.00, musis teda zobrat o 13.00 aby to bolo vcerajsich 12.O0

sdfsdf

o hodinu SKOR ... (nie neskor)kedze sa cas posuva smerom dopredu!Podla mna ta hodina hore dolu je uplne oki, ak vsak chces byt maximalne dosledna, bud posuvaj postupne ako tu uz pisali, alebo proste bez o hodinu skor az do jesene, kym sa zase cas nevrati do zimneho ... teda ak beries napr. o 12 naobed, odo dneska o 11.