chcem viditelné svaly na lýtkach...ako na ne?

Kategória Diéty
Príspevok v téme: chcem viditelné svaly na lýtkach...ako na ne?
balbuo
20.02.2009 21:13:57

co treba robit,aby som to dosiahla?

allla
20.02.2009 21:20:44

no tak ked chodim napr.tak ako je ich vidno ja nohy nenapinam:)a pri drepach rataj s tym ze ti mozu stehna trosku zhrubiet,a na viditelna slvalstvo v oblasti lytka pouzi bicykel,najlepsie je behanie.

balbuo
20.02.2009 21:18:30

mas ich fakt dost viditelne?ja by som chcela dosiahnut take ktore nejsu vidiet iba pri napnuitia ale aby boli viditelne aj normalne..

allla
20.02.2009 21:16:07

mne velmi pomohli drepy

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Farmaceut: Vitamín D je symbolom imunity, strava nám zabezpečí len 10 % potrebného množstva

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

6 zdanlivo neškodných návykov, ktoré zvyšujú riziko demencie! Robíte ich aj vy?

Gastroenterológovia: Pacienti, ktorí čakajú na gastroskopiu alebo kolonoskopiu, si na vyšetrenie budú musieť počkať aj niekoľko mesiacov