Ako NEOCHORIEŤ na nádchu, chrípku, angínu…

Už veľa sa popísalo na tému nachladnutia a chrípky. Málo sa však hovorí o prevencii.
Aby sme mohli efektívne predchádzať týmto ochoreniam, treba si položiť otázku: Prečo ochorieme (na nachladnutie…)?
Západná medicína odpovie: Znížená imunita, chladné počasie, stres…Áno, ale je to pravda ale len do určitej miery.
Keď sa ale dobre započúvate, tak vám príroda pošepká: „Znížená imunita organizmu najmä v dôsledku jeho znečistenia.“
Najviac na nachladnutie a podobné ochorenia, vplýva tvorba hlienov. Hlieny sú v organizme živnou pôdou pre množenie vírusov. Ak je však hlienov minimum, vírus nemá živnú pôdu, hynie alebo sa z organizmu vylúči von.
Tvorbu hlienov najviac podporuje mlieko, mliečne výrobky a nadmerná konzumácia škrobov (denne viackrát) v popredí s obilovinami a naším obľúbeným chlebom. Škroby tiež v určitej miere obsahujú zemiaky a ryža.
Zabrániť nachladnutiu a chrípkam, znamená aj vylúčiť alebo aspoň citeľne obmedziť vyššie uvedené potraviny.
Vyše desať rokov som trpel prakticky každodennými hlienmi, najmä ráno. Denne som jedával 1x syry, 2x chlieb, často varené zemiaky.
Už takmer 2 roky som bez mliečnych výrobkov, s občasnou konzumáciou grahamových rožkov a varených zemiakov (pri mínus 20) a neochorel som na nádchu ani chrípku.
Keď už príde ochorenie, pomáha horúca voda (čaj), s citrónom a medom na prázdny žalúdok. Viackrát denne. Tento nápoj intenzívne rozpúšťa hlieny, ktoré sú potom prirodzeným spôsobom vylučované z tela von.
Keď sa spojí s tým výrazné obmedzenie jedla (najlepšie pôst) a odpočinkom, organizmus si s ochorením poradí veľmi rýchlo.
Samozrejme, antioxidanty treba. V tabletkách? Nie, mne stačí denná konzumácia surového ovocia a zeleniny.
Zdá sa vám to veľmi jednoduché? Áno je. Len človek má snahu si to všetko komplikovať. Nakoniec, aj zbaviť sa nesprávnych stravovacích návykov vylúčením alebo obmedzením vyššie uvedených potravín je na začiatok komplikácia. Ale len dovtedy, kým nezistíte na vlastnej koži (teda sliznici J) ako to funguje.
Toto je základ.
Ochorenie, ale aj NEochorenie je záležitosť celého organizmu…