ahojte mam taky problem teda urcite nie som jedina..neviem sa ovladnut vecer nejest..nie ze by som papala ako kravicka ale vzdy nejaky ten snack..no a potom vycitky..Takze zakladam NOVY KLUB VECER NEJEM kto sa prida??
pomozme si vecer nejest
gemma123
silvus
Ahojte, ja mám presne rovnaký problém. Cez deň sa stravujem ukážkovo zdravo, ale akonáhle príde večer, tak jem aj tri večere, kľudne aj o deviatej večer...bolo by to v poriadku, lebo jem len zdravé jedlá, ale nie je, lebo ich jem veľa...ako mám prekonať tú večernú chuť na jedlo? Please help! Ďakujem
esma
ahoj, aj ja sa pridavam, nakolko viem, ze ja patrim k takym jedosom, cez den nie je moc na jedlo cas, alebo len tak v miere a som doma vecer, plna chladnicka a potom by som iba papala....ale dost, musim sa toho zlozvyku zbavit...a hlavne takeho narazoveho papania
som s vami :))))
zuzana175
ja jedavam posledne jedlo tak o 16-17 h. vecer spim uz aj o osmej,ale ked som dlhsie hore,tak citim,ako som hladna.robim dobre?
biancaa
baby, vecer nieje zakazane jest :)
len nejedzte 3 hodky predspanim...
ak chodite spat o polnoci, kludne si o deviatej nieco zdrave zobnite
saom
ja ja ja ja ja jaaaaa
alicce
Ja keď mám večer pokušenie najesť sa, tak si spomeniem na to, ako budem vyzerať keď sa nenajem, teda menšie bruško a menšia váha a chuť ma prejde:)
