ahojte chcela by som schudnut ale nedari sa mi.Chcela by som sa opytat ci by ste mi nemohli pomoct ako vydrzat prvy tazden prosim velmi mi pomozete.Som v koncoch
Ako vydrzat prvy tyzden chudnutia
miami
Lennyx
pocas prveho tyzdna mi velmi pomohol roll on stihla linia bio bachovky so psychikou - proste aby som si nedala nic co jest nemam a aby som vydrzala az do koncaaa
munz
no už len ten piperine akurát spôsobí chudnutie
podobné blbosti sú zbytočne vyhodené peniaze
Mormonka
lebo hladujete a hladovanie nie je zdrave stravovanie,
ja na priklad rano piperine forte, ovocie, med a stale mam pri sebe orechy ak by som bola hladna
Poster
ja mam tiez problem, ze zacnem a nevydrzim pokracovat ..
Mormonka
chudnutie nie je o hladovke je vela webov kde ti poradia kde su recepty kde su pripravky na chudnutie ako tu Piperine Forte, kde su presne plany diet, su ludia ktor nastavia dietu ale hlavne nedrz hladovku
karla
qadministrator to ma byt vtip,provokacia aleb to myslis vazne?
administrator1234
ahojte mam 11 rokov 36 kilo a chcem velmi schudnut a kto mi poradi??
lenka22
janabibiana mas uplnu pravdu... ja som zacala v pondelok s ako-tak zdravou stravou+cvicenie+pitny rezim a uz dnes vidim vysledky. A kupila som si este aj clarinol CLA, aby som viac vladala cvicit a fakt mi to pomohlo. Mozem len doporucit, ale dolezity je ten pohyb a hlavne radost z neho :))) vela stastia vo vasom chudnuti
Vsetkym, ktore chcu chudnut : Najlepsie chudnutie je cvicenim+zdrava strava! Viem to zo skusenosti. Pred rokmi som skusala chudnut, verte, vyskusala som vselico! Aj ked niekedy nieco zabralo,ale nebolo to ono : bola som nervozna,vycerpana, stale som pozerala, kolko 'kcal'co obsahuje atd. Uz asi 3 roky sa venujem pravidelne sportu- chodim 3x-4x tyzdenne cvicit a bez toho uz nemozem :-) Chce to len pevnu volu. Viem, ze niekoho nebavi chodit do fitka, ale skuste napr. skupinove cvicenia - je to zabava! Takze baby: Sport + zdrava strava! Urcite ziadne diety a pod; ....a potom si budete moct dovolit aj tu cokoladu :-) Drzim palce
