AHOJTE, chcem sa pustiť do 90 dňovej diéty od 12. 1. (od pondelka). Prida sa niekto? na začiatok napíšte svoju váhu, výšku, vek, miery. Babuľe spolu to zvladneme. budeme sa tu navzájom podporovať, a deliť sa o skúsenosti, úspechy, a zlyhania ktore dufam že nebudú.
90 dňova diéta - začíname od 12. 1.
8ala8
jessika
ahoj mija80.vidím že to už aj vaša skupina vzdáva.zaujímalo by ma či je to po dlhšom čase ešte stále ťažké držať sa diéty.pýtam sa preto lebo niekedy zabúdam na to že diétujem a je mi tento spôsob stravovania normálny a inokedy je to zase dosť ťažké.ja som diétu prerušila a teraz som začala odznova.dnes mám deviaty deň.ty v tom pokračuješ už dlhšie ako ja tak preto sa pýtam.
8ala8
mija80
ja sa odmeram cez víkend teraz nemam príležitosť. gratulujem inak k úspechu.
8ala8
mija80
ahoj mne sa zatial darí dnes mam UH deň.
raňajky:som mala pomaranč a mandarinku
olovrant - mrkva
na obed si dam špagety s kečupom na večeru čokoládku na varenie.
konenče mi začala škola tak sa to da vydržať bo nemam pri sebe chladničku ani :DDD a zvykla som si už. vôbec ma nelaka napríklad pečivo ani sladké.
8ala8
kikaaaaaaaaaaa
ahoj tak ako? už si sa do toho pustila? darí sa ti tam? ak ti bude niečo nejasné ohľadom diéty daj vedieť rada ti pomôžem a vysvetlím. Ja sa držím zatial. cez víkend sa chcem odvážiť tak uvidíme.
