Neustály-ustavičný hlad

neda sa uplne povedať ,čo je výživne jedlo.mala by to byť zelenina a ovocie,ale ked pozrieš štatistiky ako išli v nich vitamíny dole,tak možeš jesť to isté čo pred 10 rokmi a aj tak to nie je to isté

katka stravujem sa racionalne, ale to je jedno, ako sa stravujem teraz, ja som taka odjakziva, moja mama vari poctivo, klasicku kuchynu, nikdy sme nejedli fast foody ani vela smazeneho, jeme vela zeleniny, neprezierame sa sladkostami a tak, nepijem sladene napoje...normalne sa stravujem odmalicka, ako kazdy clovek,ktory je domacu stravu a nie somariny

a co je podla teba vyzivne jedlo?

maruska123,neviem čo podla teba je výživne jedlo,neviem ako sa stravuješ,ale keby sme začali podrobnejšie rozoberať stravu ,tak možnoo by to nebolo až také super

no neviem ci je to len vyzivou..ja mam vyzivu dobru, aj som vzdy mala, ale ajtak sa citim stale hladna...skor si myslim, ze je to pazravosotu, ze clovek by stale nieco zobal a to nemusi ani mozno pocitovat hlad

neviem ako u druhych, ale u mna je to tak, ja proste namam dna a to uz od detstva

suhlasim, telu chyba vyziva

a mozno mas aj malo oddychu, zly spanok, celkovo malo energie

Ahoj ,ked máš stále takýto hlad,to ti chýbajú vitamíny a minerály a jej málo výživnu stravu.pokiaľ toto zmeníš,tak aj tvoj problém sa pominie.Mala som niečo podobné,ale nie v takom rozsahu a mne išli na chuť sladkosti.

smeja421991 najskôr si spomenula, že si stále hladná a o pár riadkov nižšie spomínaš, že si po všetkom ako balón, to nie sú trochu protiklady?

ahojte. taktiez mam takyto problem. stale citim hlad. najem sa som hladna. cely den myslim na jedlo. stale rozmyslam co zjem ked dojem to co prave jem. planujem si co si dam na veceru. na druhy den. stale myslim na stravu. a dalsi problem ked zjem hocico automaticky som nafucana ako balon. krv bola v poriadku . takze naozaj netusim co to je. ci to je nejaka choroba. alebo som ZAVISLA na jedle ? :D

trochu som experimentovala a zatial pomohlo:

1. naraz sa najest len do sytosti, neprejest sa (cloveku sa zmensi zaludok)

2. pomaha surova zelenina, telo ma s nou viac prace

3. radsej menej, ale castejsie (ked pride hlad, snazim sa jest po troche: napr. ak som vonku, zjem co mam so sebou - keksik, ak nestaci, pridam nieco, ale nedam do seba viac, nez potrebujem)

4. na vecerny hlad mi pomaha aj dzus s duzinou.

Este stale ale skusam!

Ja som taka ista :D vždy jeem :D Meriam 161cm a vazim 50 kg :D no ale aj vela vody pijem _:D ale strasne vela jem nieco zjem a uzsse som hladna a zase.:d aj vnoci sa zobduim nato ze som hladna :P