zdravim, tymto prispevkom sa vas chcem spytat, co by ste mi poradili jest vecer ked chcem schudnut.
Dakujem
Co je najlepsie jest na veceru?
leila
A-Z
Aha, a ešte čo sa týka tej "sladkosti" mrkvi, je síce oproti inej zelenine o trochu sladšia, čiže má viac sacharidov, ele stále je to len zelenina. Glykemický index je celkom priaznivý :), síce je na hranici, ale ešte stále ako zelenina vhodná pri redukčných diétach. S varenou je to už ovšem horšie (vyšší GI), ale jedna v takom vývare ešte nikomu v chudnutí nezabránila... :)
glogloglo
ja by som nejedla nic
A-Z
pýtam sa,
surová mrkva je na druhú večeru úplne v poriadku, napr. nakrájaná na kolieska, aj kolieska kalerábu :) alebo nastrúhaná s kvapkou panenského olivového oleja kvôli vitamínom.
bibi001
ja jem na 2. večeru mrkvu alebo karelab popripade paradajku, papriku
businka
Nikto tu nespomenul polievky. Tie su tiez velmi vhodne na veceru. Najlepsie nezahustovane. Napr. porkova polievka, alebo paradajkova so syrom.
pytam sa
tiez ma zaujima ta mrkva na vecer :)
consuellaII
myslite, že mrkva na večer je OK, i keď je taká sladká? resp. ked v noci dostanem na nieco chut - pretoze chodim spavat najskor po polnoci.. Kedysi som citala, ze korenova zelenina napomaha metabolizmu, ale ci tie cukry z nej nerobia vacsiu sarapatu ... dik
majama
...jancaa...
kludne si daj to mlieko,len si ho neried z vodou,alebo neochutene acidko...
