Je plno ludi co si picha 3 krat denne inzulin, nevidim na tom ziadny specialny problem, len ako som spomenul, velmi ucinne sa da dodat aj thiamin aj B-12 vo forme pod jazyk a tieto formy su volnopredajne potravinove doplnky. Inac thiamin nepotrebuje liposomicke podavanie(cez sliznice) lebo ma dost dobru absorbciu aj oralnu(tj cez zaludok)
Stare tabulky nas B-1 uvadzaju dennu spotrebu 1.4 mg, ale je plno lekarov, co odporuca 50 dokonca 100 mg denne. Kedze sa jedna o vodorozpustny vitamin, netreba sa obavat predavkovania, lebo prebytok sa jednoducho vyluci v moci.