jem slaninu, bravcove maso, sladkosti a chudnem?

michaela312, ja nedokážem "nežrať" sladké :)..Vyjadrovala som sa stále k sladkostiam, nie k normálnej strave. Chodím behať, chodím na spinning, pijem čistú vodu z vodovodu, skôr inklinujem k zdravšej strave, čiže nevyprážané, skôr varené, veľa zeleniny, šalátov, (netvrdím, že si nedám vyprážané kuracie prsia, ak mama spraví v nedeľu na obed, ale snažím sa obmedzovať tie "nezdravosti")...Ale tie sladkosti, tie oželieť neviem. Najmä posledné obdobie. Jeden čas som bola vcelku disciplinovaná, a naozaj, neskôr mi ani tak nechýbali, alebo som aspoň dokázala odolať...teraz, čím viac toho je, tým viac ma to láka. Potrebujem akúsi motiváciu. A niekoho, s kým by som ťahala za jeden povraz a s kým by sme sa vzájomne podporovali. Totiž, ja mám veľmi slabú vôľu. Pri ničom nevydržím dlhodobo. Budeme sa podporovať? :) Bonzovať na seba, ak zjeme niečo sladké? :)

Inga22, no ja dokážem "nežrať" ale sladkého sa ťažko vzdávam, veľmi ťažko :D

michaela312, hneď sa cítim lepšie :))) Nuž, som si vedomá toho, že nás je veľa, len ako bojovať voči tomu, aby nás bolo menej a menej...Asi len "nežrať!" a "ovládať sa!"

inga22 tak to sme minimálne dve :D

Tak toto je naozaj čistá provokácia :) Tá slanina mi nechýba, ani bravčové mäso, ale u mňa to veru zlyháva na tých sladkostiach.

Aj ja chcem :D

Ahoj, tak je to proste moja smola, stabilna vaha, cvičim, jem, pijem dosť tekutín a stale tak isto. nič moje telo nevie nejak tuk používať, alebo asi fakt potrebujem spomaliť mozog, inak IQ 136 ... sakra..

daj navod :D

tá časť o 0,3 kilách denne mi akosi ušla, asi preto, Že nie je v hlavnom texte, stáva sa. No, ak je to tak, tak treba ísť určite za odborníkom

Gregory: ak má niekto rýchly metabolizmus tak nepriberie ale určite nezačne zrazu rapídne chudnúť. Ak chudne 0,3 kg denne, to je 9 kilo mesačne a to je veľmi veľmi veľa.