SLIVKY

Slivky obsahujú všetky vitamíny skupiny B (okrem B12 a biotínu), pričom jedna slivka ich obsahuje toľko ako pilulka z lekárne. Slivky sú vynikajúcim stimulátorom metabolizmu sacharidov, takže majú priamy vplyv na nervovú sústavu, mentálnu sviežosť a výkonnosť. Posilňujú odolnosť proti stresu a zároveň pomáhajú pri stavoch úzkosti a depresiách. Sú vhodné pri redukčných diétach, pretože obmedzujú premenu sacharidov na zásoby tuku, viažu prebytočné tuky a prečisťujú črevá. Pozoruhodný je aj obsah polynenasýtených mastných kyselín v šupke a vysoký podiel vlákniny. Obsahujú stopové prvky – meď a zinok, čím pomáhajú vytvoriť rovnováhu prvkov posilňujúcu srdce a imunitný systém.

pomahaju pri zapche - vlastne skusenosti :)

slivky sú vynikajúcim zdrojom mnohých vitamínov radu B a stopových prvkov. podporujú krvný obeh, používajú sa pri reumatizme, pomáhajú znižovať obsah cholesterolu, majú močopudný účinok, zlepšujú trávenie.

a vela draslika

Dobre sa z nich prdi :-)))