help me:((((((please

podla mna byy si mala navstivit posilku pripadnee vybratt z garaze bike..a uvidiss ..nejakee to kilecko pojde dole.. vlastna skusenost..:Pi ked podla mnaaa by mi pomohl aeste nejaka ta dieta... lebo nesom spokojna so svojou postavou..(171cm 49kg)

Ja si tiez myslim, ze by si ziadnu dietu nemala skusat. Kedze sa este vyvijas, potrebujes pestru stravu. Neviem, aky je tvoj jedalny listok, ale asi by si potrebovala len niektore veci vyhodit a ine pridat:) A okrem toho, v tvojom veku potrebujes skor vela pohybu. Nic nevyzera horsie, ako ked schudnes a svaly ostanu nespevnene. Staci parkrat do tyzdna polhodku, a o mesiac mas vysledok:)

JA BY SOM TI ODPORUCILA SKOR RACIONáLNY JEDáLNY LíSTOK - TO JE NAJLEPšIA DIéTA!!!!

hej v tvojom veku este pockaj este sa vyvyjas a moze sa to same zmenit, radsej ako tu pisu cvic

neviem ci to to niekto uz povedal alebo nie ale si vo VYVOJI. tak ziadne blbe diety a zacni sa hybat.

www.zdravie.sk