Čo si myslíte o jednostranných diétach typu: ryžová, ovocná, bielkovinová...? Myslíte, že sa pri nich dá schudnúť? A nie sú nebezpečné, ak by som ich držala kratší čas? Počula som, že najmä tá ryžová naozaj funguje, ale trvá až nejakých 40 dní...
Jednostranné diéty
silvus
macka20
ta 40 dnova ryzova dieta, nie je potom uz len o tom, ze jes furt len ryzu, asi prve 3 su cisto ryza a potom sa pridava zelenina .. ael ja som vzdy vydrzala tak tie 3 dni :P ... skusala som to 2krat, teraz som skusila skor tu bielkovinova, jem vela bielkovin, ktore sa neukladaju vpodobe tukov, a sacharidy obmedzujem podla rozpisu, ta tieta ma celkom logiku, paci sa mi to, najdes to na nete ako sacharidove vlny, ja som si to eset upravila, aby som si drzala aj urcity nizsi energeticky prijem, ale nei vzdy to az tak dodrziavam,... uz po par dnoch som co to schudla, ale mozno to je tym, ze sa uz tak nenapchyvam a kontrolujem, co som ziedla
eunomia
to: sivus Si skôr myslim, že by taká 3 dňová ryžová diéta mohla byť dobrý štart do chudnutia. Jednoducho telo trošku pripravíš, prestaneš sa prejedať, trošku detoxikuješ. Ale 40 dní na prijímanie takej jednostrasnej stravy sa mi zdá fakt veľa. A doplnky stravy to sotva vykryjú.
