Dobry vecer.Potreboval by som poradit vitaminy a minerali.Mam alergiu na 30 druhov od psich chlpov az po ovocie,mam kontrolovanu astmu,Krcove žily az podozrenie na M.Buergera,a momentalne chodim k psychiatrovi s depresiou.Takze toho mam dost.Berem 7 tabletiek denne.Dakujem za kazdu odpoved.
poradte mi vitaminy
Feki
mira
Potrebuješ spevniť svoje orgány, hlavne kožu, sliznice, horné dýchacie cesty a asi aj lymfatický systém. Z toho dôvodu sa zameraj na celozrnné obilniny, ktoré ti ich spevnia a majú dosť minerálov, vlákniny a vitamínov. Vynechaj na čas ovocie a sladkosti a dávaj pozor na hlieny z mliečnych výrobkov - tie zhoršujú astmu a kožné choroby. Pri chuti na sladké si daj trochu obilného sladu.
Vitamínov je dostatok v zelenine, i v krátko tepelne upravenej.
marisssa
a co nieco, kde je vsetko?trebars spectrum a rozne tieto multivitaminove pripravky?vsetko v jednom
