Ahojte neviete akymi cvikmi by sa dali spevnit prsia??:)Nemam ich male leen uz nie su take pevne ako byvali;)a to mam len 21 rokov tak chcem nieco s tym robit len neviem ako....dakujem:)
PRSIA- SPEVNENIE
mici
prsny sval
ahoj, nechapem co sa tu hadate, je to jedno, no a cviky na prsia existuju ale vlastne prsia ti nezmenia, tvar prs sa totiz neda zmenit, a kedze samotny prsnik nema osobity sval tak ani ten moc nepoposilujes, dolezite je vsak sa spravne starat o pokozku prs aby bola pevna a pruzna a tym si prsia zachovaju aj pekny vzhlad, dobra je studena sprcha kazde rano a kremovat prsia, potom mozes cvicit stlacanim ruk oproti sebe alebo stlacanie lopty a podobne veci ako kliky atd. ale ako hovorim ich celkovy tvar urcite nezmenis,, maj sa
mici
hmm tak pardon za nedostatocne vyjadrenie...asi az taky sakra velky rozdiel to je ze nikto nepochopil o co mi ide...tak vies poradit nejake cviky na PRSNY SVAL? Alebo si tu prisiel iba upozornovat na nepresne vyjadrovanie a poucat nas ze z anatomickeho hladiska prsia a prsny sval su sakra rozdiel??....
mici
nikto nevie???Ved neverim ze necvicite;)
