MOZNE PROBLEMY PRI CHUDNUTI

Príspevok v téme: MOZNE PROBLEMY PRI CHUDNUTI
jasterickaaa

Chcela by som sa opytat, ci je mozne ak niekto drzi dietu, pravidelne cvici pije dostatok tekutin aby vaha nesla dole ani po 2 tyznoch?...je mozne ze pri cviceni sa odburavaju tuky ale aj napriek tomu voda v tele ostava a stava sa to, ze vlastne vaha neubuda kvoli tomu, ze pijete vela vela vody?...dakujem velmi pekne za rady...

jasterickaaa

majkaaa: a kedy si zistila ze uz pomalicky zacinas chudnut?...po kolkych tyzdnach, ked pises ze po 3 este nic...?

jasterickaaa

uzivam produkty z herbalife a viem ze je mozne schudnut, pretoze asi 2 roky dozadu som schudla...potom som mala po cely cas super postavu a pred paru mesiacmi som sa po veceroch prezierala a pribrala som asi 7 kil...ale teraz to na mne nejak nefunguje, a k tomu teraz aj cvicim pravidelne, neviem kde je problem...ma niekto skusenosti s herbalife?...prosim pomozte...dakujem...

Martin_242

Záleží aj od toho, akú diétu držíš.
Ak si nerátaš energetický príjem a rozloženie živín v jedlách, tak taká "diéta" je na dve veci...

majkaaa

Mne sa váha nepohla dokonca 3 týždne,je to úplne normálne,treba vydržať. A skús sa premerať. Niekedy kilá dolu nejdú ale skôr cm. Sval je ťažší ako tuk.

Martin_242

Pri cvičení sa neodbúravajú len tuky, ale aj sacharidy a bielkoviny.
Po dvoch týždňoch je úplne normálne, keď nepozoruješ zmenu hmotnosti.
Chce to viac času.
Vody pi veľa, zrýchluje látkovú výmenu.