Ahojte! Mám 17 a potrebujem zhodiť pár kíl. Vážim 55 kg a mám 165 cm a tuk sa mi ukladá hlavne na bruchu (po celom obvode :( .....). Poznáte nejakú účinnú diétu spolu s cvikmi, ktoré mi pomôžu zbaviť sa tuku? ďakujem
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Krém SPF na tvár: Nezbytná ochrana pokožky pred slnečnými lúčmi
Keď oddych nestačí: Prečo sa necítime lepšie ani po víkende
Infúzie vitamínov – rýchla cesta k energii a silnej imunite
Aký je váš kolagénový vek?
Fitness na vyššej úrovni: Zlepšenie výkonu a dlhodobého zdravia
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Moderné kuchynské technológie pre zdravý životný štýl
