AHOJTE MAM 17 ROKOV A DOST VELKE BRUCHO..AKE CVIKY BY MI NATO POMOHLI??? PISTE PROíM
AKO SPEVNIM BRUSKO?
boze,uz newiem co robit....som chuda ako spargla,ale brucho mam odporne tlste..nenormalne....newiem co robit...pomozu brusaky alebo skor uplne male mnozstwo stravy pocas dna?..prosim pomozteeee.....
skracovacky su take polovicne brusaky..lahni si na chrbat pokrc nohy a zdvihaj sa tak20 cm od zeme a potom naspat :)
ahoj, neviete ako zhodit tuky pod pupkom? len nie brusaky, to nemam rada taketo cviky.
skracovacky
Brušáky.... :o)