13 dňová mliečna dieta

ahojte no ja som zacala dnes ale od druheho dna ten prvy mliecny som vynechala lebo by ma asi porazilo::DDD myslite ze je to chyba velka????

ahojte babky kolko ste schudli za tych 10 dni??pls odpiste:)))a bolo to vidno aj na postave???

a este som zabudla..na miesto toho termixu si mozem dat aj nejaky iny jogurt?

chcem sa spytat ci musim dodrzat aj ten prvy den.ja by som to asi nevydrzala.mozem kludne zacat aj hned s druhym dnom?a tiez potrebjem aby sa mi scvrkol zaludok lebo toho pojem vela hlavne naraz.vam to pomohlo?

no ahoj holky prave dnes zacinam je pondelok tak::D inac namiesto mlieka pijem acidko lebo s mlieka mi je divne ::DD drzte palce

Pozdravujem Vás, ja som túto diétu držala, veru som aj schudla, no ked si nebudeme potom dávať pozor tak to pôjde naspať. No pre mňa je dobrá v tom, že stiahne žalúdok, čo ja súrne potrebujem, a potom som jedla normálne ale menej a bolo to fajn. No nejaké to cvičenie bolo tiež. Tak Vám všetkým držím palce!

ahojte baby no ja zacinam neska ..som zvedava kolko vydrzim:)a vy co to mate uz zasebou ste schudli len na vahe alebo to bolo vidno aj na tele?????

kajusha, zajtra varim pre celu rodinu, viem, ze by som zhresila, tak radsej od pondelka. Myslim, ze maso mozes nahradit inou bielkovinou,napr. vajicko alebo jogurty, aj to sa da. Uvidis, ze sa to bude dat vydrzat, ja som toho nazoru, ze ked niekto velmi chce a je presvedceny o tom, tak to aj dokaze. Aj ked ten tyzden zvladnem, este vyhrane nemam, musim kompletne zmenit zivotospravu a jedalnicek, inak to budem mat spat, to je jasne. Ale ako motivacia si myslim, je tato dieta super. Tak od pondelka? Budeme sa vzajomne motivovat. Prida sa este niekto?

tak podme zajtra babydoll:) ale maso nejem, dacim inym nahradim asi...

mam stymto skusenosti..zo zaciatku budete radi ze ste schudli ale ked zas trosku viac zacnete jest tak priberete vsetko naspät...najlepsie je pomale chudnutie ked pomaly chudnete aj pomaly priberate abo nic!!!!