prosim ta rng,a aky mas nazor na vitaminy uzivane na lacny zaludok???aj to prispieva k detoxikacii???a je dolezity vitamin C pre detoxikaciu?
Otázky na RNG
pentium
martinsos
Ďakujem RNG , tak budem aj radšej jesť viac krát denne , ale malé množstvá (aj keď teraz pri prednisone to je ťažké , lebo to strašne zvyšuje chuť na jedlo).
Ešte sa chcem spýtať , mám už ten inulín zdá sa , že mi lepšie vyhovuje ako psyllium ( z toho ma tak mierne pobolievalo brucho) a chcem sa spýtať či som to dobre pochopil , že tieto mikrovlákniny vytlačia veci čo som si dal pred nimi? Takže keď ráno si dám raňajky a k tomu prednison + vit C,D, minerály atd. tak ak som to správne pochopil tak treba počkať nejaký čas ( neviem presne koľko ja teraz jak beriem ten inulín čakám 2 hodiny) aby sa stihli tieto lieky a doplnky vstrebať a až potom si môžem dať inulín?
Príklad o 8:00 raňajky + lieky, doplnky. A inulín až okolo 10:00 s jogurtom je to takto správne? A obed potom aspoň o hodinu neskor?
Ďakujem
RNG
Kyseliny sa tvoria stale ale najma sa vytvoria na signal naplnenia zaludka
A riedia sa samozrejme so vsetkym, tj jedlom aj pitim. Preto ludia nemaju obvykle problemy s mensim jedlom a menej pitim, ale s vacsim ma mnoho problemy.
A najhorsie problemy su pri prejedeni, co sa moze stat aj ludom s dostatkom vylucovanych kyselin, lebo telo ich vie vylucit len urcite mnozstvo za urcitu doby. Mozes zjes tak velke mnozstvo tazko stravitelnych potravin v pomerne kratkom case, ze v nedostatocne kyslom zaludku nastanie nielen kvasenie, ale aj hnitie, kde sa uvolnia rozne toxiny a mozes dostat az otravu zaludka alebo celeho traviaceho traktu.
orol
Dobry den
dodatok k dolunizsiemu prispevku:
Mlieko nepijem solo, ale s potravinou. Tak napr. zemiaky s cibulkou (350-400g)OBED bez polievky-jednotlive susta zapijam povedzme kefirom. Celkove mnozstvo vypiteho kefiru je 3-4dcl . Po dojedeni zemiakov uz nic nepijem najmenej dve hodiny.
Cize nepijem bezprostredne pred jedlom a ani bezprostredne po jedle. RNG co povies, riedia sa tymto sposobom kyseliny? Nerozumiem tomu, kedy nastupuju kyseliny, ale logicky asi az ked dojem potravu, ci ?? Cize trosku zapijat jednotlive susta vinom, ci mliekom (po jedle uz nepit) by nemal robit problem, ci ?? Porad prosim, dakujem.
martinsos
Ok ďakujem RNG za rady , skúsim nejako obmedziť aj to pitie pri jedle , ale asi si budem dávať aj jednu Betain HCL kapslu s väčším jedlom pre istotu nech to dobre spracuje a ráno si vždy dám kalinat , alebo sodu. :)
RNG
Pit opred jedlom znamena rozriedenie kyselin. Velke jedlo ho rozriedi este viac a polievky a zapijanie vacsim mnozstvom tekutin este viac.
Pre tych co maju kvasenie/naduvanie v zaludku a paly telo, tj parietalne bunky v zaludku nevyrabaju dost kyselin a ked to nejak nenapravis/nedoplnis alebo nezariadis rezim jedenia a pitia inac, tak to vedie k zhoreniu travenia a absorbcie, znizeniu imunity, zniceniu crevnej flory a stovkam roznych zdravotnych problemov z toho vyplyvajucich.
Preto mnohi lekari odporucaju mensie jedla, menej s jedlom pit a niektori lekari aj doplnky kyselin a enzymov, ked to nestaci na napravu travenia.
orol
Dobrý večer priatel
pri konzumacii velkeho jedla (obed) zapijam jednotlive susta jedla glgom vina az kym jedlo nedojem (celkove mnozstvo vypiteho vina asi 2-3 dcl)
po dojedeni jedla uz vobec nic nepijem ! (az za 2 hodiny)
aky mas na to nazor, tiez si riedim tymto sposobom kyseliny, kedze nepijem po jedle ?
pytam sa preto, lebo obcas to robim a sam tomu nerozumiem, ci je to spravne, alebo nie
martinsos
Takže až o 3 hodiny po jedle môžem piť? Fúha to asi nevydržím :-/ Aj keď pijem pred jedlom tak ako začnem jesť , tak minimálne keď dojem to musím spláchnuť , inak by som mal pachute a zaťažený žaludok :-/
RNG
Inac ked 3 hodiny po jedle vypijes vela vody, mozno s dalsim jedlom o 2 hodiny nebudes mat az natolko smad.
RNG
Cim viac pijes, tym viac si riedis kyseliny a tym viac doplnok kyselin potrebujes, ked ich nemas dost, inac nemas poriadne travenie a neudrzi sa ti dobra probioticka crevna flora, lebo cez nekysly zaludok sa tam vzdy vedia dostat skodlive mikroby.
martinsos
Ďakujem RNG , naštvali ma aby človek nad 22e už platil daň ... voľakedy to bolo nad 150e . Ale ešte viac ma štve , že tí darmožráči mi to tam budu držať možno aj 2 týždne a ja že už cca v utorok to budem mať doma a začnem brať... Napíšem im , že to potrebujem brať , že to niesu handry bez ktorých len tak vydržím...
Tak kúpim aj ten kalinat, len ja mám ten problém , že nevydržím sa nenapiť pri jedle , je aspoň nejaké množstvo , ktoré je akceptovateľné? 1dcl?
