prosim ta rng,a aky mas nazor na vitaminy uzivane na lacny zaludok???aj to prispieva k detoxikacii???a je dolezity vitamin C pre detoxikaciu?
Otázky na RNG
pentium
RNG
inac na olejoch sa da pekne pribrat, nie ze zhodit vahu.
A tie specialne MTC su urcite riadne drahe, hoci o nic nie lepsie ako obycajny kokosovy, dokonca ked su rafinovane(a to iste su) su podstatne horsie, ako cisty extra panensky kokosovy.
Moja zasada je, ked oleje, tak v prirodnom stave, ziadna chemia a vysoke teploty a ine priemyselne "upravy"
caly
RNG, co to znamena uzivat enzymy 2xdenne nalacno? To znamena rano hodinu pred jedlom a potom 2.-krat to je kedy? Napriklad pred spanim tak 2-3 hodiny po jedle?
RNG
nnnka, este raz, tie oleje su zdrojom energie a nezvysuju metabolizmus. Na zvysenie metabolizmu treba rozne povzbudive latky(citrus auracium,kola orechy, betel, kava, caj, guarana,mate,teobroma kakao,atd)
Cvicenie zvysuje tiez (mechanicky) metabolizmus. Tak isto dlhe prechadzky.
Ale najviac spalis pri plavani alebo co len zdrzovani sa v studenej alebo len slabo vlaznej vode.
nnnka
pocula som ze vraj nastartuju velmi dobre metabolizmus ktory uz potom samozrejme sam spaluje ..nie ze by oni spalovali teda si som sa zle vyjadrila ...takze je vhjodny pre dietu alebo neodporucate ..ja som to len pocula preto sa pytam ..hlavne co sa tyka MCT oleja ...mam to brat aj tak ze pomaha uvolnit tuk v tele ktory potom musime spalit sportom ???teda by to bolo uplne zbytocne ak clovek nesportuje ?pripadne necvici??
RNG
nnka, ziadny olej nie je spalovac olejov. Niektore oleje (velmi malicko) pomahaju odburat ulozene tvrde tuky do obehu, aby sa mohli spalit, ale neprispievaju k ich spaleniu.
Tak isto, ale ovela ucinnejsie robi lecitin. Ale spalenie zavisi od metabolizmu, hlavne termogeneracie. Takze zaverom,oleje so stredne dlhym retazcom su vyborny zdsroj energie, pouzivanie na kozu a proti kandide a ich ciastocne antimikrobialne vlastnosti su velmi uzitocne, ale nie su dietne v ziadnom pripade sami o sebe.
Liecive a uzitocne ano, dietne nie.
nnnka
teda aky je presne ucel toho oleja ...
nnnka
aha hmmm a to znamena ????celkom som asi nepochopila co ste tym chcel povedat ...teito veci najdem aj na nete no ja by som skor chcela vediet ci je vhodny pri diete ci je to naozaj pravda ze velmi rychlo spaluje teda rychlo schudnem ???
RNG
daria, velka vacsina jogurtov je plna cukru/sacharidov. Ked ale mas vyrobok nizkosacharidovy alebo si robis vlastny jogurt, tak je to OK.
RNG
janexka, da sa zamiesat napr s lecitinom, proteinom, mliekom, dzusom...
Ja som si z neho robil taky akoby puding.
RNG
Daria, kazdy absorbent v crevach nasiakne do seba trochu z okolia a vynesie von. To ale neznamena, ze blokuje absorbciu, ako to niektori tu mylne vysvetluju.Keby to bolo tak, tak by si zo zeleniny plnej vlaknin nedostala nic do organizmu, a to vies, ze nie je pravda.ebo zelenina je pre nas velmi dolezity zdroj vyzivnych latok.
Kludne kombinuj psylium s cimkolvek, ze ti par percent s toho vynesie von nie je ziadna velka strata.
