Váha + výška

Áno najmenej 48kg až kľudne aj do 55kg.

u0161elma654: záleží od postavy kludne aj 55 kg.

48-50kg

Dobry den -Chcela by som vediet kolko by som mala vazit pri vyske 158 cm.Chcem zacat chudnut.

No ženy a dievčatá majú mať percentu tuku od 18% , a chlapi trochu ešte menej.
Ja mám 18,5% tuku v tele, ale to cvičím už rok a výsledky cvičenia nie sú až také rýchle , ale oplatí sa to :D Takže papajte ale aj cvičte :D (spevňovania a nie chudnutie , je to o vytvarovaní postavy.)

emilyfit-to iste,mam 172 a 65kg a velkost oblecenia 36.nic sa na mne netrasie a netrcia mi rebra,krasne chude svaly a to jem 6x denne.

emilyfit - kolko mas tuku? :) asi celkom malinko.

Všetko tu závisí nie tak o hmotnosti ako o množstve percenta tuku v tele.
Môj oco je bývalý kulturista, ja trénujem fitness.
Aj keď moje rovesníčky majú menej kíl ako ja vyzerajú krajšie povedané hodnejšie ako ja .
Ja mám výško 162 a váhu 55kg.

175 - 65 kg a to nie som ani chudá ani tučná a vy tu píšete, že máte 49 - 55 kg na takú výšku ako je to málo. Mala som aj 54 kg a to som vyzerala ako anorektička.

idealna hmotnost na tvoju vysku, pomyslela by som si ze to musi byt pekna stihla baba