Chcela by som sa opytat ohladom cvicenia..niekde som citala,zevraj sa medzi cvicenim musi dat jeden den pauza,aby sa svaly zregenerovali,v dalsom casopise boli posilovacie cviky a k nim napisane,aby sa kazdy den precvicila ta zostava inak to nema zmysel..ako to teda je?
Kazdodenne cvicenie
vin diesel
Pauza tam musi byt... pozri www.muscle-fitness.sk poprezeraj detailne ten web, najdes tam aj cviky pre dievcata... porad sa s niekym skusenym, aby sisi nechtiac neublizila...
drz sa...
