Chudnutie po pôrode

ked som bola po porode a potrebovala som schudnut, tak mi manžel kupil tento bicykel www.cyklospeciality.sk a začala som na nom jazdit, aby šli kila dole a podarilo sa. Určite potrebuješ pohyb, samo to dole nepojde

no tak to máš teda obrovské šťastie :) niektoré ženy už nevedia schudnúť po dieťati vôbec, nech robia čo robia.

no zrejme som asi jedna z mála, ale mne trvalo veľmi krátko, kým som sa zase dostala po pôrode do formy. ale tak nevylihovala som, na to čas jednoducho nebol :D

presne tak, netreba ti ziadnu drasticku dietu, to je skor na skodu ako na osoh.

Ahoj..ja som skúšla.. začla som veľa cvičiť..a jesť tak zdravšie..žiadne nejake zasahy radikalne..len viac zeleinnky a tak.. a čosa tyka cvičenia..trochu som sa bala ženčo a ako aj s dieťaťom a tak..ale napr v lete teraz om strašne veľa korčulovala a prechadzala sa a klusala.. kupila som si podprsenku takuto: kojo.shop ktora je aj na koenie a je aj funkčna na cvičenie..a akože to bola najlepšia kupa ked som chcela aj športovať. veľa šťastia

Ahoj, po pôrode sa počas dojčenia neodporúčajú žiadne diéty. Len netreba jesť za dvoch a treba veľa chodiť na prechádzky.

ja som akurat tesne po pôrode a tiez riesim vahu, ja som pribrala vela a ostalo na mne cez 10 kil...nwm ako ich idem davat dole

ja som mala nadváhu takmer celý život a keď som sa konečne rozhodla s ňou čosi robiť tak som to riešila keto dietou, objednala som si tento balíček na 4 týždne www.ketodiet.sk, za mňa to bola skvelá voľba, schudla som veľa kíl a darí sa mi teraz váhu udržiavať, jojo efekt nenastal žiadny