CBD olej na psychicke problémy

Ahojte,
viem, ze uz tu nejakých par tem bolo ohľadom CBD oleja, no chcela by som sa spýtať akú značku a koľko percentný CBD olej odporúčate, hlavne cenovo dostupnejsi. Mam obavy, či mi to pomôže a ci by to neboli len vyhodene peniaze.
Ešte prejdem k mojmu problému, ak by ste mali aj nejaké ine rady okrem tohto oleja. Neviem ako by som co najlepšie opisala svoj stav, no neskutocne moc mi nici bezny každodenný život. Stale pocitujem strach, stres, úzkosť, socialnu fobiu aj pri tých najprimitivnejsich činnostiach. Mam velmi nizke sebavedomie a skusala som uz takmer hocico, skusila som aj antidepresiva, ale par dni, viem, ze ucinok prichádza az po niekoľkých tyzdnoch, mesiacoch, ale mne bolo z nich brutalne zle, citila som sa úplne ako mrtvola a nebola som schopna chodit do prace. Keby som doma a mozem skúšať ze ma nikto nevidi, ok, ale takto som to vzdy prestala brat po par dňoch a nechcem byt odkazana na takychto silnych tabletkach. Najviac trpim tym, ze sa trasiem, hlavne ruky a najhorsie je, ze to je vidno a o to vacsi stres pocitujem ked si uvedomim, ze to druhi pozoruju, do toho busenie srdca a nedokazem sa rozprávať s cudzimi ludmi, nemozem sa pozerať do oci a zacne sa mi triast hlas, ze úplne kokcem. Mam sedavu pracu, tiez je to pre mna horor, pri tom som tam uz tri roky, ale ked mam telefonovať, zase mi je zle, kokcem, niekedy som tak mimo, ze sa mi zahmli pred ocami a neregistrujem ani to co mi ten clovek v telefone hovori, ale premyslam nad tym ako ma druhi pocuvaju. Mavam stres a úzkosť aj ked som doma sama, najhorsie su pre mna rana, uz pri prvom zobudeni ked lezim v posteli, zacne mi busit srdce, panika a pritom ma nemusi ani nic v ten den cakat, ale som nervozna. Prave aj kvoli tomuto mam problem ist na rande s nejakym muzom, lebo som tak brutalne v strese, ze je to hrozne a zase sa cela trasiem, do toho ma zacne nafukovat a mam v hlave same najhorsie scenare. Nehovorim o tom keby mam s niekym začať, nedokazem byt s niekym potichu, pozerať telku alebo ist pred niekym na wc v jednom byte, dome a pod. Absolutne si neverim, pritom vela ludi mi povie aka som pekná, ako je možné ze nikoho nemam, no toto sú dôvody,o ktorých nikto nevie. Jedine ked si vypijem, tak to vsetko zo mna opadne a potom som zas uplne opak toho co som pisala, uvolnena a az moc ziva, nemam problém s nicim. Prosim poradte hocico, lebo mam pocit, ze sa to stale len zhorsuje. Vzdy som bola bojazliva, ale takto, ze nedokazem povedať niekedy ani dobrý den, no to je uz ozaj moc. Ako nadobudnúť zdravu psychickú rovnovahu prosim, aby som vedela byt v pohode aj sama so sebou? Za všetky rady vopred ďakujem.