Ako schudnúť zo stehien a bokov

Možnosti

Kategória Krása

Príspevok v téme: Ako schudnúť zo stehien a bokov

Ivka88

08.05.2022 18:10:23

Ženy ako sa dá schudnúť zo stehien a bokov?Vždy som ich mala geneticky silnejšie, ale teraz po pôrode je to fakt katastrofa...v podstate som schudla všetky kilá, čo som v tehotenstve nabrala, ale tieto moje problémové partie zostali väčšie a neviem č s tým.

kbenikova

09.03.2023 18:42:13

mne ukazál tréner čo sa na čom cvičí, je dobré kombinovať kardio a iné cviky aj silové

adkanov1

07.03.2023 19:44:19

pomôcky vedia obzvlášniť tréning, ja používam stále niečo, AJ cvičenie na stroji má niečo do seba, Mám doma jeden www.fitham.sk

janulka78

05.03.2023 18:31:43

inšpirujem sa rôznymi trénermi ktorí majú svoje kanále na Youtube, podľa nich cvičím, Ja mam veľa pomocok z fitham práve s ktorými si dopomáham

PeterSveter

26.05.2022 13:20:38

náhodou,väčšie stehná a boky sú sexy ;) a ešte keď sú trochu vyšportované..

evicka085

25.05.2022 09:15:45

pitný režim je problém mnohých ľudí..

lilinida

24.05.2022 19:05:04

...celulitidu ale moze mat aj na svedomi nedostatocny pitny rezim.

kajomija

18.05.2022 07:52:56

tak ale celulitidu maju aj mlade baby, to hold niekedy aj genetika zauraduje.

KlaraKu

17.05.2022 18:15:28

mne sa zdá, že mi na tieto partie najviac funguje kombinácia kolobežkovania a otužovania studenou sprchou, to je fajn aj ako prevencia celulitídy...

lucynka89

17.05.2022 13:15:27

Mne sa pevnejsie stehna pomohlo pravidelne bicyklovanie. Kupila som si lahucky bicykel Rascal na www.cyklospeciality.sk a odvtedy je to moja velka zaluba.

nurse87

17.05.2022 09:55:59