Ako schudnúť zo stehien a bokov

adkanov1

pomôcky vedia obzvlášniť tréning, ja používam stále niečo, AJ cvičenie na stroji má niečo do seba, Mám doma jeden www.fitham.sk

janulka78

inšpirujem sa rôznymi trénermi ktorí majú svoje kanále na Youtube, podľa nich cvičím, Ja mam veľa pomocok z fitham práve s ktorými si dopomáham

KlaraKu

mne sa zdá, že mi na tieto partie najviac funguje kombinácia kolobežkovania a otužovania studenou sprchou, to je fajn aj ako prevencia celulitídy...

lucynka89

Mne sa pevnejsie stehna pomohlo pravidelne bicyklovanie. Kupila som si lahucky bicykel Rascal na www.cyklospeciality.sk a odvtedy je to moja velka zaluba.