Mesačná zeleninová kura

Strava je dost dolezita na pecen....plus skuste DRVENY PESTREC 3 mesacnu kuru ale uzivatje podla pokynov a len drvenej podobe. Užívanie a dávkovanie Pestreca mariánskeho
Drvený Pestrec mariánsky konzumujte priamo, 4x denne 1 čajovú lyžičku (3-4 g), buď približne 45 minút pred jedlom, alebo 45 minút po jedle. Pestrec tak nebude v žalúdku zmiešaný s ďalšou potravou a účinné látky (komplex flavolignanov – silymarín) sa takto môžu účinne vstrebať. Dávkovanie si môžete podľa potreby upraviť aj na 2x denne 2 čajové lyžičky.

Drvinu v ústach premiešajte so slinami (kvôli rýchlejšiemu stráveniu a distribúcii prospešných látok, sliny obsahujú tráviace enzýmy) a prehltnite. Pre uľahčenie prehĺtania priebežne zapíjajte dostatočným množstvom vody (cca 150-200 ml na čajovú lyžičku). Ak vám nevyhovuje premiešanie so slinami, pestrec môžete pokojne zapiť vodou.

Pre najlepší výsledok je drvený Pestrec mariánsky odporúčané užívať ako ucelenú kúru bez prerušenia. Všetko o kúre a jej priebehu sa dozviete TU.

Na začiatku kúry je veľmi vhodné dávku zdvojnásobiť, aby sme v pečeni spustili intenzívne regeneračné procesy. Počas prvých 10 dní sa teda užívajú 4x denne 2 čajové lyžičky (spolu 8 čajových lyžičiek denne). Po prvých 10 dňoch sa užíva 4x denne jedna čajová lyžička (spolu 4 čajové lyžičky denne).

len samotná strava to nespraví, treba k tomu pridať aj šport a možno nejaké vitamíny

jedz normalne a pridaj šport a uvidiš, že je to lepšie ako jest iba zeleninu a ovocie. Kup si bicykel, kolobežku a ked na nich budeš jazdit každy den, schudneš viac ako keby si bola na zeleninovej strave

Moj otec mal stukovatelu pecen a pomohol mu jest Ostropestrec mariansky. Je to drveny pestrec, ktory papas po lyzickach- kazdy den si daval dve kavove lyzicky. Musim ale upozornit. ze pocas prveho tyzdna tejto "diety" ho bolelo v pravom boku, ale dalo sa to vydrzat.

Bral to tri mesiace, potom isiel na kontrolu k lekarke a mal genialne vysledky, az sa doktorka divila.

nebude ti z toho zle? Radšej jedz všetko, kup si nejaku kolobežku, bicykel a uvidiš, že sa ti podari schudnut

moze to nieco spravit, no len mesiac nepomoze, podla mna by ti viacej pomohol pohyb a taka normalna vyvazena strava, na ktoru by si sa naucila, nie sa teraz tryznit nejakymi drastickymi dietami

ja by som jedla všetko viac športovala. Bicykel, kolobežka, korčule, chod si zabehat

odporučam jest pravidelne a do toho sa venovat nejakemu športu, trebars bicykel, kolobežka. Podla mna je to ovela lepšie ako nejest a byt iba na zelenine

porad sa o takychto veciach s lekarom, ktory ma skusenosti ;)

a ked začneš po zeleninovej diete normalne jest, može nastat jojo efekt. Nebolo by lepšie jest normalne, ale s rozumom a športovat? Ked chceš spevnit zadok a nohy, na to je najlepšia kolobežka a na cele telo behanie, alebo jazda na bicykli