Ak sa ti už točí hlava z množstva informácií, ktoré o chudnutí máš, tak pozorne sleduj video. Pripravil som jednoduchý 3-krokový návod ako schudnúť, aj keď sa ti nechce robiť radikálne zmeny životosprávy.
Takto sa dá naštartovať chudnutie aj bez počítania kalórií.
www.youtube.com
Ako schudnúť aj 20 kg? TU je návod aj pre lenivých.
pehatahanka
lenivy nikdy neschudne. Samo to nepojde. Stači, ak bude každy den jazdit na bicykli a po čase bude vidno prve vysledky
sirmia26
najlepsie je v prvom rade chudnut pod dohladom nejakeho odbornika. a neskusat kadejake pokusy len tak.
Lakish
Ak máte problémy so stravou, priberaním, jedením, prejedaním, obezitou, anorexiou, bulímiou..
Je tu riešenie na zdravý život bez obsesií, kontroly váhy..
jarmilaku
Vyvážená strava..dostatok pohybu a ono to pôjde..
tammy
žiadna dieta. Stači jest s rozumom a športovat. Stači pevna vola a každy den sa hybat. Behat, jazdit na bicykli, kolobežke. Mne sa takto podarilo dat dole 15kg- Len s behom som mala problemy a tak som to vymyslela tak, že deti idu na bicykli a ja za nimi bežim.
