Ahojte, rada by som sa poradila. Poslednu dobu som si na sebe vsimla, ze konzumacia kavy mi nerobi dobre. Mam 23 rokov a kavu pijem cca od 17 rokov a nikdy mi nerobila zle. Boli obdobia, kedy som denne vypila kludne aj 3-4 kavy (ziadne instantne, ale z kavovaru alebo posledne obdobie z moka potu) a nic to so mnou nerobilo. Ani mi to nikdy nedodavalo nejaku extra energiu, ale kava mi chutila a rada som si ju davala rano k ranajkam alebo som nou zabijala cas pocas prestavok na VS. Posledne tyzdne sa mi ale stava, ze vzdy po jej konzumacii u mna nastanu strasne zle stavy. Zrazu pocitujem busenie srdca, trasenie prstov na rukach, silny naval stresu a uzkosti, pocit akoby ste mali pred dolezitou skuskou a pod. a pritom sa nic nedeje. Takisto sa citim trosku malatne a zacne ma prehanat. Posledny rok mam naozaj stresove obdobie, studujem a do toho pracujem a staram sa financne o seba uplne sama, mam menej spanku, moc sa nevenujem cviceniu (co ma kedysi velmi bavilo a naplnalo), takze som si najprv myslela, ze tieto stavy mozu byt nasledkom vycerpania, ale vsimla som si, ze sa najcastejsie dostavuju prave po tej kave. Nikdy v zivote som sa nestretla s niekym, komu by kava takto skodila, takze o tom neviem vela. Myslite, ze s tym moze mat kofein naozaj co docinenia? Dakujem za kazdu radu a prajem krasny zvysok dna!
Zle stavy po kave
ahoj začína u teba z toľkého stresu panická porucha ako vidím poznáme ju viacerý veľmi dobre no a káva a alkohol silno stimuluju mozog a tieto stavy zhoršuju tak ak sa ti ešte aj pp neprejavila tak po kave sa ti začína prejavovať.... je to vlastne narušený prenos neurotransmiterov do mozgu porušený dlhodobým stresom a káva to ešte zhoršuje. ja mam generalizovanu uzkostnu poruchu to je odnož pp a mne to robí totalne zle a napríklad manžel trpel depresiou pred x rokmi a káva a alkohol mu to vracaju týždeň sa dáva naspäť do normalu a taký redbull tak po ňom som sa uplne zosypala napríkad.... a hlavne :´* okamžite obmedz stres začni cvičiť alebo meditovať lebo potom je ťažke sa dostať z tých stavou do normalu ale dá sa to. a ak už cvičiš tak si najdi niečo čo ťa bude totalne baviť .... ja som strašne podceňovala stres a tak som aj dopadla.... generalizovana uzkostna porucha je vlasne chronicka panická uzkosť ... držim palce a dúfam že ma počúvneš
Tak ju prestaň piť, také jednoduché a nemusíš sa trápiť inými otázkami. Kofeín je fajn. Ale v obmedzenom množstve.
Ja mam kavu na sebe otestovanu a lepsie ju je nepit (clovek sa bude lepsie citit) no nevylucujem i volaku anomaliu (kazdy je jedinecny)! :)) Spomenul som si na volaco co som niekde postrehol a tak som vam to dohladal.
Baborka, daj si na to pozor, mohli u teba nastať problémy s tlakom a káva ti môže začať škodiť. Nie je to nič divné, hoci si kávu doteraz pila bežne. V tele mohli nastať zmeny chromozómov, ktoré prebiehajú približne každých 7 rokov. Potom mohli nastať iné zdravotné problémy súvisiace so zvýšeným tlakom a teraz ti už káva skrátka nerobí dobre. AK si myslí, že na teba zle vplývala káva, skús si niečo prečítať simplecoffee.eu napr. tu.
- toto nie je dobré, to samotná káva nespôsobuje, za týmto bude niečo hlbšie, tvoja psychika na tom nie je najlepšie -
Si na najlepsej ceste k uzkosti a PP. U mna to zacalo stresom v robote, rozchod, cigarety, red bully, kava, do toho kamoska priniesla tabletky na chudnutie co zrychluju metabolizmus a bum, zosypala som sa. Davaj si na seba pozor a okamzite s tym prestan. Bicujes telo do krajnosti, aby si neskoncila ako ja. Uz 10r je to u mna raz lepsie raz horsie, ale spustacom bolo to co som pisala.
Mladý ľudia by vôbec takéto podporné látky nemali prijímať. Telo je ešte vo vývoji a keď sa dobre nepospájajú svalové vlákna najmä hladkého svalstva,je problém. Skús si robiť cvičenia na zvýšenie tepovej frekvencie a pozoruj,meraj a zisti či je to aj pri záťaži.
inak kava zvysuje adrenalin, su o tom aj rozne clanky na strankach alternativnej mediciny a mozno mas toho adrenalinu teraz viac, tak sa nepotrebujes dopovat, ale skor zkludnovat medovkovym cajom, harmancekovym a pod.
mala som z nej to iste , az triasky po kave, mdlo, tlaky za ocami, stiahnuty zaludok, na vracanie , ladove ruky, busenie srdca, studeny pot. k tomu este cigareta.....no kopalsove stavy. vysad ju nacas a nahrad ciernym cajom, je chutny a nebude ti z neho zle, kava zvysuje tlak , ale onedlho ho zas rapidne znizi, ja mam nizky tlak a presne takto mi z kavy v bare byvalo, odvtedy uz pijem len doma kavu, na mna je 7g /klasicka davka v kave/ kavy na salku privela, pijem polovicne davky doma a len dve denne. Nasad este magne b6, a vitaminy skupiny B,hlavne B6 a B12. Vobec to nemusi byt zo psychiky, moj muz vobec kavu nemoze, jednoducho je mu z nej zle od zaludka, pije len caje a to ma psychiku , ze s nim nepohne nic teda. staci na par tyzdnov vysadit, ja som vydrzala pol roka a potom skus .
To neni skavi ale zo stresu. ja mam podobny problem a pridalo sa do dtoho viac, nechcem to tu pisat. ale navstiv skor psychologa, a opys problemi co mas, ze trpis depresiami a pod. pomoze ti. Ja ma rovnaky problem a nabral odvahu a isiel tam , idem tam druhy tyzen a uvidime.
drzim pALce
