Schudnem konecne???

Kategória Diéty
Príspevok v téme: Schudnem konecne???
Chikita48
12.01.2020 18:43:18

Ahojte,
Uz roky sa snazim schudnut ,ale nejde to.Asi preto ze beriem leponex.Momentalne mam 69 kg.vysku mam164 cm.Chcela by som schudnut na 48 kg do konca februara.Zacnem od zajtra:

Ranajky:smoothie
Obed: pribinacik
Vecera:zazvorovy caj

Po obede budem behat 60 minut a spalim 300 kcal.

martinka090
15.01.2020 15:44:05

Toto ti pomoze schudnut, ale to sa dlhodobo drzat neda :/

raduskaaa
13.01.2020 09:19:28

vela stastia ale s takouto drastickou dietou vobec neschudnes lebo potom pride den, kedy zozeries vsetko co uvidis a telo si to proste odlozi, lebo bude vediet, ze zase pride obdobie hladovky...

swistica
12.01.2020 22:08:19

A vecer vyzeries pol chladnicky :-D

Ze taketo nieco vobec ma niekto potrebu vypisovat.

kixx
12.01.2020 21:16:50

akoze si myslis, ze toto je riesenie? a do konca februara??
ty zartujes? to co by si schudla potom hned naberies, toto neni cesta

Tomaas 12345
12.01.2020 18:59:35

Však máš normálnu vahu, 48 kilo je na tvoju výšku už naozaj málo. Normálne jedz inak ochories.

Prispievať môžete po prihlásení

Najčítanejšie články

Dámy, pozor, toto všetko poškodzuje vaše vlasy! + tip na regeneračný rituál od expertov

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Prekvapenie pre maminu ku Dňu matiek - Jednoduché recepty

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka

Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov

Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote

Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

home office prináša bolesti chrbta

Home office je trestom pre váš chrbát! Odborník radí, čomu sa treba rozhodne pri práci z domu vyhnúť

Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach

Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze

Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Odborníčka upozorňuje: Stres u školáka neprehliadajte, pri dlhodobo neriešenom strese hrozí u dieťaťa nástup psychosomatických ochorení