Neviete či priberiem keď som na veceru zjedla asi 5 jahod a 2 strapce takeho maleho hrozna, taky salad som so spravila... priberiem?
Hrozno- priberanie
Optima
dobreuz
Optima tomu sa hovorí anorexia. Treba normálne jesť, inak hrozí extrémne spomalenie metabolizmu a aj kolaps organizmu.
Optima
No ja som zjedla takych 5 jahod takej normalnej velkosti, a male hrozno dva strapce... ale tri dni som nic nejedla, na ranajky nic, obed nic, vecera nic takze po 3 dnoch som dala nieco do ust...
dobreuz
Len kľudne, z ovocia sa priberá len vo veľkom množstve. Ovocie zvýši cukor v krvi a potlačí chuť na sladké, takže odporúčam. A navyše fruktóza je x krát zdravšia ako biely rafinovaný cukor. Takže ovocie na večeru áno, ale v malom množstve ale sladkosti v žiadnom prípade nie večer a najlepšie nejesť vôbec... Lebo nevyužitý cukor sa hneď ukladá do tuku.
