Ahojte, pomaly ideme vysádzať AD kvôli úzkosti. Rada by som sa pripravila na možné nepríjemné stavy až budem čistá. Co by bolo vhodné užívať z doplnkov výživy? Ake máte rady z osobnej skúsenosti? Dik
Vysadenie AD a čo užívať
Zuzka8
Najlepšie sa opýtať psychiatričky, ona Ti povie.
Ale keďže úzkosti ovplyvňujú nervový systém, alebo možno resp. narušený nervový systém vyspôsobuje úzkosti, tak užívaj výživové doplnky, ktoré podporujú nervový systém. Napr. horčík (Magnerot je pomerne silný, lebo sú aj veľmi slabé horčíky, ktoré majú minimálnu vstrebateľnosť v tele, ale Magnerot patrí k lepším), ďalej môžeš vitamíny skupiny B (napr. MilgammaN má dobrú dávku týchto vitamínov). Horčík a vitamín B12 je tiež dobrý pre únavu.
A tiež zdravé stravovanie, pohyb a psychohygiena.
Bubliii
Moj muz vysadzal postupne, neuzival nic navyse..zvladli sme to, i ked za niekolko rokov sa mu to vratilo a opat uziva AD, ale to zas nemusi byt tvoj pripad
