Ahojte. Kvoli zlej imunite, stresu v praci, nahlemu schudnutiu, som sa rozhodla konecne PRAVIDELNE jest vitaminy. Nikdy som to nedodrziavala a nedobrala ziadnu krabicku.. vzdy som nakúpila za desiatky E na odporucanie DR a vzdy to islo do kosa potom kvoli zaruke. Som v tomto hrozná.. ale od minuleho tyzdna som si dala zavazok...
Teraz beriem
C vitamín , cmulacie, to si dam hocikedy pocas dna
Imunoglukan, vzdy rano po jedle
D vitamín, okolo 12-13 po jedle
Rybi tuk, okolo 18 po jedle
Magnezium, pred spanim (zda sa mi ze z toho zle spavam, budím sa, mam problem zaspat, akoby ma to nabudilo energiou, je to mozne ?)
Myslite ze je toto ok? Mam zmenit poradie ?
Dr mi to neurcila a v lekarni som sa este pytat nebola. Dakujem :)))