Ahojte, mám na Vás otázku .. máte aj vy podobný problém?
Po zjedení bieleho pečiva mi je fajn, no chcela som trošku zdravšie žiť, tak som raňajkové pečivo vymenila za celozrnné, alebo si dám aj cereálne.
Problém je v tom, že odkedy ho jedávam, mám problém s nafukovaním, buď ma preženie, alebo nejdem na WC-ko aj týždeň.
máte aj vy takéto skúsenosti?
je možné, že moje črevá netolerujú vyšší obsah vlákniny?
podotýkam, že sa takto stravujem už viac ako pol roka a za tú dobu to ešte neprešlo, akoby sa moje črevá zvýšenému príjmu vlákniny bránili :/
Ďakujem za odpovede.
hnačka z celozrnných výrobkov
sissy90
sissy90
Omen napísala som, že mi biele pečivo nerobí nič, nemám problém s lepkom :)
a ďakujem, pozriem to v obchode :)
jjoe
Obyčajný chlieb, kde je pridaná vláknina(nie veľa). Je to zdravé a nemám s tým problémy.
Omen
Ty nemáš problém s vlákninou, ale s lepkom!
sissy90
už som vystriedala snáď všetky druhy, takže zo všetkých mi je zle.
moje telo si jednoducho nevie zvyknuť.
chlieb s vlákninou?
a ten ti neškodí?
jjoe
Áno, aj ja to podobne mám. preto nejem veľa vločiek, len chlieb s vlákninou....Mám citivé črevá a žalúdok.
Meridian
Aké cereálie ? A aké celozrnné pečivo ?
A ano na vlákninu si telo musí navyknúť.
