Mam obrovsky problem, narazove fajcenie. Nefajcim jeden, dva dni, potom pride stav, depka, proste mavam take stavy, ze fajcim jednu od druhej, pritom volam s kamosmi, dokazem takto stiahnut aj krabicku za dve hodiny, sice sa snazim to neslukovat vsetko, ale predsa. Bojim sa, ze toto je na rakovinu ako stvorene. Je to horsie ako fajcit pomalsie za ten den? Napriklad jednu dve za hodinu? Uz sa snazim to obmedzovat a od noveho roka prestat uplne, ale takto to mam asi dva roky, velmi stresove obdobie a namiesto sportu, alkoholu, jedla som sa dal na toto a neviem sa toho zbavit=/
Dokazem vyfajcit aj krabicku za dve hodiny
chcemuzprestat
Hen
Ahoj, som síce nefajčiar. Ale, ak môžem, tak sa vyjadrím. Áno, máš pravdu, že je to škodlivé, a nie len pre tvoje pľúcne alveoly, ale aj pre ľudí, ktorý musia dýchať ten dym...
Ako sa toho zbaviť ? Pevná vôľa. Ísť si za cieľom, nepozerať na prekážky, ktoré ti v tom bránia. Stres nemá byť tvoj pán, ale tvoj radca. Pevnú vôľu postupne nadobudneš sebareflexiou. Len sa nevzdávaj, ak vieš, čo chceš.
