Baby prosím Vás je nejaký diár, ktorý kontroluje chudnutie? Myslím tým, že si tam zaznačím čo jem o ktorej plus aké kalórie to obsahuje a potom celkový denný príjem a aj výdaj ?
Kontrola chudnutia celej diety diárom?
KlarikaP
Lennyx
No neviem či je ale dosť pochybujem. Ja som si nechala diár potlačiť a urobila som si ho sama s officeland-om . Navrhla som si strany a aj potlač a mám v ňom dosť miesta nielen na stravu, ale aj na zapisovanie povinností a oni mi vyšli super v ústrety...diár nemá chybu a už ajna budúci rok teda 2019 čakám na diár z ofiicelandu :)
