Oslabená imunita zo stresu, z depresií

Ahoj, hľadám radu, pomoc.
Som 23ročná baba, 173cm, 63kg. Od malička ma trápia choroby - môj chorobopis je naozaj obšírny (od pravidelných angín, cez astmu, alergie či dokonca purpúru nôh). Samozrejme, že liečba jednotlivých chorôb odmalička oslabovala moju imunitu a bola som na choroby náchylnejšia ako ostatné deti. Aj napriek snahe otužovať sa či s narastajúcim vekom zlepšenie stravovania sa a pod. A situácia sa zlepšovala.
V súčasnej dobe však prechádzam komplikovaným životným obdobím. Trpím depresiami, z ktorých žijem v neustálom strese. Na zozname problémov je hneď niekoľko príčin, ale tým vás nebudem zaťažovať. Situácia sa však zhoršuje nie len po psychickej stránke, ale taktiež po fyzickej. Za posledné 4 mesiace som už tretíkrát na antibiotikách. Stačí mi jediná úzkosť spôsobená depresiou a cítim, ako ma začína škrabať v hrdle - za dva dni sa z toho ukáže angína. Snažím sa antibiotikám vyhnúť, ale časom sa stav vždy zhorší a nakoniec nie je inej cesty. A prekonávaná choroba ma opäť privádza do stresu, lebo nie som kvôli nej schopná vykonávať prácu a školu. Je to začarovaný kruh.
Môj problém je, že neviem, čo s tým robiť. Cítim ako slabnem ako fyzicky, tak psychicky. Premýšľam nad vyhľadaním psychologickej pomoci, ale nemám predstavu, koľko také vyšetrenia môžu stáť. A nenachádzam sa ani v úplne dobrej finančnej situácii, aby som si nejaké drahšie sedenia mohla dovoliť. Navyše sa veľmi bojím rozprávať sa o problémoch s ľuďmi - toto je vlastne moje prvé vyrozprávanie sa.
Zažil niekto z vás podobnú situáciu? Viete ako ju riešiť? Prípadne nejaké rady na pomoc z čadčanského prípadne žilinského okresu?