Tak už dlhšiu dobu mám problémy so spaním, do postele idem neunevaný, po hocijakom ťažkom dni, jednoducho sa mi nechce spať, keď zaspím tak sa vkuse v noci budím, napr. Dnes sa mi aj niečo snívalo ale budil som sa aj tak, cítil som, že bdiem a hocikedy keď som otvoril oči tak som sa zobudil. Čo sa nikdy nestávalo, pretože som spal ako medveď a nezobudilo má napr ani vŕtanie u susedov. Nieviem si poradiť preto, že sa cítim zle z toho, že nedokážem spať a ranný budíček je pre mňa skôr vykúpením... Bežné chodím spať o 11 a vstávam o 6-7 podľa potreby, za doktorom som s tým ešte nebol, trvá to pár dní možno zo dva týždne, ale ubíja ma to, viete mi poradiť?
Nespavosť, zúfalstvo
Landa10
mjannik
daj si preliečiť akupunktúrou,malo by to ísť
