Socialna fobia v škole. Ako si poradiť?

Príspevok v téme: Socialna fobia v škole. Ako si poradiť?
Problem123456

Ahojte, mam problem... trpim sociálnou fóbiou, som na strednej škole a ked nieco viem a chcem sa prihlasit tak to proste nedokazem... alebo ked mám niečo prečítať v triede tak sa mi trasie hlas a potia sa mi ruky a radsej poviem ze idem na zachod aby som to nemusela prečítať... vyhybam sa kontaktu s ludmi a preto nemam ziadne kamaratky... viete mi poradit :(

Tomas12345

No presne toto som mal aj ja. Lenze ja som to mal z toho ze som sa nevedel nielen dobre vyjadrovat ale este k tomu som aj navyše suslal.

Tazko povedat ako sa tohto prolblemu zbaviť. Skus si nahlas pred sebou skúšať prejav.