Ahojte ludkovia, prosim pomozte...vytvoril sa mi vyrastok na pate, zospodu paty a boli, samozrejme davam si tam obklady od babskych rad a utlmujem to. prosim vas, poradte mi, ako cvicite s takouto nohou a ak sa vam bude chciet, napiste aj, co vam na taky vyrastok najviac pomohlo..prosim vas, to cvicenie ma velmi zaujima, lebo som aktivny clovek, ale bojim sa s tou nohou...velmi pekne vam dakujem
