Ahojte, mam 18 rokov a uz viac ako 2 roky mam depresie a uzkkostne stavy. Nedokazem sa o tom rozpravat jedine anonymne. Neviem co mam robit uz mesiac som kazdy vecer naliaty v alkohole aby som utlmil tu bolest myslim ze by mi pomohlo keby som zmenil prostredie ale este musim dokoncit skolu. Bojim sa ze to ten rok tu nevydrzim.
depresia / uzkost
A čo HT-5 endorfíny radosti/šťastia ?
Príspevky od tohto používateľa boli zablokované, na základe opakovaného porušovania pravidiel diskusie.
Nič zlé netrvá večne !
To je fakt a múdre.
Nic netrva vecne, musis to vydrzat, kym sa telo neprisposobi a neadaptuje na toto znec.ziv. prostredie. Potom uz bude dobre. Kazdopadne prip.suic. myslienky nepovazuj vzdy za svoje ale za nieco co nemusi mat s tvojou psychikou nieco spolocne. Musis sa vediet od toho disociovat. Allohol pomoze ale ked budes prehanat s davkou tak dosiahnes po case presny opak, cize brutalne depresie a na rumovu pralinku sa hadam nechces zmenit ci? Good luck.
Všetko čo ti robí úzkosť/stres v súvislosti so školou skús minimalizovať. Situácie, spolužiaci, učitelia.
Keď posledný rok v škole vydržia tvoji spolužiaci tak to vydržíš aj ty.
Alkohol minimalizuj je toxický, je to zlá/negatívna informácia podobne ako škodlivé jedlo. Tiež berie fyzické a psychické sily a ovplyvňuje aj činnosť mozgu/negatívne myslenie. Všetko je to vecou tvojho postoja k situáciám. Ak si budeš rozprávať, že posledný rok to nevydržíš tak to nevydržíš. Hovor si, že to posledný rok vydržíš. Boli aj horšie veci na svete ako povinná vojenská základná služba a podobne. Byť zatvorený v kasárňach 24h/denne a 2 roky v kuse.
Niečo nezdravé a proti zdravému rozumu.
Všetko je v tvojej hlave ako sa nastavíš, ak si povieš ,že dvihneš predok auta tak ho dvihneš.
Rozumieš?
Tak v prvom rade prestan slopat a chod ku psychologovi, take ze nevies o tom rozpravat tu nevypisuj, pekne sa prekonaj a bez k psychologovi nech sa to co najskor riesi..... kde inak su tvoji rodicia? Oni si ako nevsimli uz skor ze sa s tebou nieco deje??? A ked pises ze kazdy den pijes tak im to akoze nevadi?? Mozes mat 18, ale stale su to tvoji rodicia a predpokladam ze zijes v ich domacnosti.......... zas dalsi priklad toho, ako rodicia na svoje deti seru, ved nech sa radsej deti zabavia vonku s chlastom, cigaretami a pofidernymi partiami, ako keby sme im mali program vymyslat my a venovat sa.........