Máte nadváhu? Zabudnite na behanie v lese a skákanie na hodinách fitness!

Táto diskusia patrí k článku: Máte nadváhu? Zabudnite na behanie v lese a skákanie na hodinách fitness!
Máte nadváhu? Zabudnite na behanie v lese a skákanie na hodinách fitness!

Nadváha je definovaná nadmerným množením tukového tkaniva vplyvom väčšieho príjmu energie, než je jej výdaj. Čím viac sú pomyselné nožnice medzi energetickým príjmom a výdajom roztvorené, tým je problém závažnejší. Najlepším riešením je spolu so zmenou jedálnička aj pohyb, nie však hocijaký.

Sandruska
28.07.2021 22:49:23

jednoznačne bicykel, lebo to vládne každý , aj vo vyššom veku

LenockaH
27.07.2021 16:30:38

aj my jazdíme na bicykloch spolu s deťmi, je to fajn rodinná zábava a tradícia

KlaraKu
24.07.2021 10:06:10

@tinka8874 to je určite dobrý nápad, aj my jazdíme celá rodina. Pre deti sme kupovali bicykle tu www.cyklospeciality.sk

tinka8874
19.07.2021 22:35:22

bicyklovanie- na chudnutie super! chcela by som prave aj celu rodinu zapojit, manzela, decka..nech sa aj oni naucia zdravemu sportu. mate typ na detske bicykle nejake?

BranoZ
19.07.2021 20:56:46

stačí miesto auta vytiahnuť každý deň bicykel a ide to dole

9hajma0
12.07.2021 10:52:53

kardio je potrebne najma ked sa chudne z vyssej vahy

ancapanca
11.07.2021 21:38:30

mne pri chudnutí okrem "nežrania" pomohlo jazdenie na bicykli, je to skvelé na problémové partie ako sú nohy, či zadok

Smile_girl
01.08.2018 13:52:41

kupte si kvalitný bicykel z kaktusbike a k tomu kompletnu vybavu a možte začat chudnut. verte že to pojde rychlo a pekne. Až sa sami budete divit

Pridať odpoveď

Textová Inzercia

speediet - obrazok
KETO diéta, z ktorej neschudne aj Vaša peňaženka

Keto diéta SPEEDIET. Kvalitné produkty z Francúzska, z ktorých si určite vyberiete a k tomu on-line poradenstvo.

Článok dňa

vianočné limitované edície Yves Rocher

Recenzia redakcie: vianočné kolekcie rastlinnej kozmetiky Yves Rocher

Najčítanejšie články

vianočné limitované edície Yves Rocher

Recenzia redakcie: vianočné kolekcie rastlinnej kozmetiky Yves Rocher

ženy

Kvasinková infekcia - ochorenie spôsobené nedostatočnou hygienou, ale aj stresom alebo všetko, čo by ste mali vedieť o tejto chorobe

zdravá výživa pre zdravie srdca

5 tipov pre zdravé fungovanie srdca

Obaľovacie zmesi na zdravší trojobal

prehľad preventívnych prehliadok

Veľký prehľad preventívnych prehliadok. Na čo všetko máte nárok zo zákona?

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

vianočné limitované edície Yves Rocher

Recenzia redakcie: vianočné kolekcie rastlinnej kozmetiky Yves Rocher

ženy

Kvasinková infekcia - ochorenie spôsobené nedostatočnou hygienou, ale aj stresom alebo všetko, čo by ste mali vedieť o tejto chorobe

Obaľovacie zmesi na zdravší trojobal

starostlivosť o pleť v zime

Starostlivosť o suchú pleť v zimných mesiacoch

Ako s deťmi hovoriť o alkohole a aké chyby pri tom nerobiť

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Neurológ: Úzkosť a stres zaháňame v dobe pandémie COVID-19 zbytočnými nákupmi!

klimaktérium- fázy a príznaky

Klimaktérium trvá aj 10 rokov a má viacero fáz. Niektoré ženy môže začať trápiť už okolo 35-ky!

fajčenie detí a mladistvých je problémom Slovenska

Fajčenie je problém nielen u dospelých Slovákov, ale aj u detí a mladistvých. Až 90% z tých, ktorí sa stanú pravidelnými fajčiarmi, začína fajčiť pred 19. rokom života!

urológ o rakovine prostaty

Predseda Slovenskej urologickej spoločnosti: Rakovinu prostaty má na Slovensku okolo 9 000 mužov, väčšina nechodí na preventívne prehliadky, preto zbytočne zomrie

gaštany

Gaštany sú skvelé pre naše zdravie! Týchto 7 dôvodov vás presvedčí, aby ste si na nich pochutili aj tento rok