Máte nadváhu? Zabudnite na behanie v lese a skákanie na hodinách fitness!

Táto diskusia patrí k článku: Máte nadváhu? Zabudnite na behanie v lese a skákanie na hodinách fitness!
Máte nadváhu? Zabudnite na behanie v lese a skákanie na hodinách fitness!

Nadváha je definovaná nadmerným množením tukového tkaniva vplyvom väčšieho príjmu energie, než je jej výdaj. Čím viac sú pomyselné nožnice medzi energetickým príjmom a výdajom roztvorené, tým je problém závažnejší. Najlepším riešením je spolu so zmenou jedálnička aj pohyb, nie však hocijaký.

We-bero9

Veľmi dôležitý šport je plávanie v lete a turistika v zime. Plávanie v jazerách je nielen osviežujúce, ale aj kilá idú dole. Samozrejme nestačí plávať pár minút ale hodinu.

Hani123

Aj moji rodičia sú trochu silnejší, a preto začali bicyklovať a chodia s paličkami, aby tie kĺby príliš nezaťažovali. Ocino bol vždy športový typ, ale mamina skôr domased, tak sme jej kúpili bicykel a prilbu na cyklospecialitách a začalo ju to baviť. Už sa jej podarilo dať dole 4 kg...a havné je, že sa cíti lepšie.

Textová Inzercia

olej cbd
Ste vystresovaný viac ako kedykoľvek?

Prichádza potencionálna malá fľaštička, ktorá to možno vyrieši za vás. Prečo to neskúsiť?