Ludia, vy co ste rovnako osamely, bez priatelov, prosim vas, ako tu samotu zvladate ? Ja som na pokraji totalneho zrutenia, citim sa uz uplne zbytocna v tomto svete...A pritom, pred depresiou, liekmi som byvala uplne ina, obklopena ludmi, ukecana...Lieky a psych.problemy mi zobrali mladost, roky zivota, vnutornu iskru a zdravy rozum, nezvladam uz zit v strachu a izolacii, utapat svoj zial v alkohole, cigaretach.... Neviem sa odrazit od dna, ist bez problemov medzi ludi a nadvazovat vobec nejaku komunikaciu. Vacsinou vybavim co treba a utekam do zony bezpecia-domov. Mam strach byt medzi ludmi (zvlastne ze je to len odkedy ma psychiatricka dopovala liekmi, predtym NIE, to ako naschval z ludi robia chodiace ustrachane zombie ? Uz neberiem nic, a je mi horsie jak pred samotnym zaciatkom depresie....stratila som sa sama v sebe, v tomto zivote.
Nechcem byt taka osamela...SF a lieky mi znicili zivot
Práveže sa do toho význam, sám mam SF, vyhýbam sa kontaktu s cudzími ľuďmi, vonku chodím skoro vždy sám, mám až panický strach osloviť niekoho cudzieho. Ale vôbec sa tým netrápil, proste som šťastný sám so sebou, behám, chodím do posilky a som v pohode. Tým som len chcel povedať, že vaše šťastie by nemalo byť závislé od iných, nič viac...
A este.jedna vec- ani J. Kelm ti nezaruci, ze ked budes do toho investovat peniaze a pracovat so sebou, ze sa z.toho dostanes. Ja ale vobec.neviem, za akych okolnosti mala ona anhedoniu. Prelozil som si to o nej, ale mam.pocit, ze tomu nerozumiem (pouzivam len prekladac Google)
Ale ma pacientov, ktori zaznamenali navrat, aj ked niektori nie 100% ny. Bude to po mesiacoch treningu.
Treba to trenovat dlhodobo. Potom je pravdepodobne, ze sa.co najviac priblizis tym pocitom, ake si mala predtym (ked si bola zdrava). Ale ako hovorim-nie je to iste.
Ja.som.sa.rozhodol vtedy davno ked som sa o tej metode dozvedel, ze do toho nejdem. Kvoli peniazom to je za1.) a za 2.) mam taky pocit,.ze.som.mozno taka osobnost nezavisle od depresie,.lebo toto ja pocitujem.uz od detstva,.to zhorsovanie (povedal to aj psychiater). Zase nie je anhedonia ako anhedonia.
No a tiez mam velky problem s.motivaciou.Nieco zacat a dokoncit. Vacsinou ani poriadne nezacnem a uz skoncim (ked chcem.nieco robit dlhodobo,.skoro ma.to prestane bavit).
Ja mam socialnu fobiu uz aspon 25 rokov, co je takmer.cely moj zivot a mam.pocit, ze uz ju neprekonam. Zacal som sa.postupne.bat.naozaj vsetkych ludi. Aj napriek tomu,.ze.som si robil trening, vystavoval sa situaciam. Moja.mysel sa uz ako keby neda v tom moc ovladat. Bojim sa.sice.skoro vsetkych ludi (aj kamosa), vyhoda je.v tom, ze.intenzita.strachu je predsa len.mensia. Takze viem ako tak fungovat medzi ludmi.
Ale ak by ma noekto zacal naschval psych. sikanovat,bol by to velky problem pre .mna. Nezvladol by som to. Ja hovorim,.kazdy clovek ma.svoj limit. Aj mysel tiez.
Ja mam socialnu fobiu uz aspon 25 rokov, co je takmer.cely moj zivot a mam.pocit, ze uz ju neprekonam. Zacal som sa.postupne.bat.naozaj vsetkych ludi. Aj napriek tomu,.ze.som si robil trening, vystavoval sa situaciam. Moja.mysel sa uz ako keby neda v tom moc ovladat. Bojim sa.sice.skoro vsetkych ludi (aj kamosa), vyhoda je.v tom, ze.intenzita.strachu je predsa len.mensia. Takze viem ako tak fungovat medzi ludmi.
Ale ak by ma noekto zacal naschval psych. sikanovat,bol by to velky problem pre .mna. Nezvladol by som to. Ja hovorim,.kazdy clovek ma.svoj limit. Aj mysel tiez.
dobreuz: vies, neprajem toto nikomu zazit, ake je to znicujuce denne s tym zit, zapasit..no ked to niekto nechape, naco komentuje ?
Cliattsi: napisem ti na mail, mozme sa o tom porozprat
mmmonic daj mi tvoj mail napisem aj tebe
Tolko ludi sa s podobnymi vecamu trapi, jak v zacarovanom kruhu a ako z toho celeho von ? A vobec, zaujimalo by ma ci sa niekto z podobnych veci uplne vyliecil...
Ak chces ozVi sa aj mne. Sama bojujem so SF, nie je to jednoduche, ale chvalabohu na liekoch nie som. 99% tych zlych veci co si nahovarame je len v nasej hlavicke. Ja som to pochopila, uz sa len snazim dat to do realu. Nie je to jednoduche ale verim ze to raz prekoname a bude dobre :))
Noa co sa.tyka tej anhedonie. Nasiel som jednu pani vola sa Jackie Kelm. Presla.si anhedoniou a teraz.robi kurzy ako sa dostat z toho von. Najdes.to na.www.anhedoniasupport.com.
Neskusal som to, stoji to nieco, myslim,ze.asi 400 eur, ale platis to postupne tusim po 40 eurach, a kedykolvek mozes skoncit. Je to specialna terapia. Bude ti posielat instrukcie v anglickom jazyku a aj podporne.videa. Su to cvicenia, ktore funguju na principe neuroplasticity mozgu.- cize mozog sa da zmenit= je plasticky.
Mne od nej chodia novinky na email.
Tie isté témy dookola - proste sa musíte naučiť byť šťastná sama so sebou a všetko bude OK.
