...ahojte, chcem sa poradiť, na čom najlepšie spať....nemôžeme mať kvalitnú posteľ, priestory nám to neumožnujú...mali sme doteraz pohovku, ale to je akurát na zničenie chrbátu dobré....čo mi odporúčate...kúpiť si matrac a dať si ho na zem a vždy odložiť, alebo si kúpiť ten japonský futon, neviem ako by sa to správalo ked mám krivý chrbát, či by ma z toho ešte viac nebolel...prípadne nejaké iné riešenie...Ďakujem
SPÁNOK
sunnyball13
sunnyball13
...máte nejaké tipy, ako cez noc čo najviac doplniť energiu a zobudiť sa ráno svieži?...v tomto pretechnizovanom svete to už vôbec nie je jednoduché....túto noc som spal blízko počítača, asi po roku....sťahoval som film, tak preto....raňajšia bolesť hlavy fakt nestála za to....aké bylinky navodia príjemný spánok?...ja nemám problém zo spaním....ale aj keď som pár vecí vyskúšal...od vypínania elektriny, cez čo najväčšiu tmu...stále pocit úplného načerpania síl nie je....pri tom na niektorých miestach kde som spal som to pocítil..aké sú vaše skúsenosti?
sunnyball13
....
