Dobry den, chcem sa opytat.. od nedele minuleho tyzdna v noci som sa zobudil na nesmierne neprijemny zavrat, tocenie hlavy, bolo mi odporne. Odvtedy mam kazdu noc strach ist spat, aby sa to neopakovalo, cely sa rozklepem a nemozem spat.. prosim pomozte mi som zufaly
Nespavost, tocenie hlavy, strach
vitavi
Skús si spätne vybaviť, čo si jedával predtým. Neboli tam sladké studené nápoje, príp. ovocné šťavy, alkohol, sladkosti, mliečne výrobky nasladko, krémové zákusky, povzbudzujúce látky a pod. ?
Vyvaruj sa aj chémie v potravinách a liekoch.
